Cortisol … goed of slecht of onverschillig?

cortisol

Voordat je iets aan stress - met risico op aanmaak van het stress hormoon cortisol - kunt doen, zul je eerst moeten erkennen dat je het hebt. Ja, ik … [Read more...]

Veerkracht in je tank

veerkracht

Veerkracht is als de hoeveelheid benzine die je in de ‘tank van je auto’ hebt. Hoe meer je er van hebt, hoe verder je kunt komen. Zelfs wanneer er een … [Read more...]

Je lichaam chemische fabriek van emoties

chemische fabriek

Een emotie kan worden gezien als energie in beweging, een energie die kracht toevoegt aan onze gedachten. Bijvoorbeeld, voeg emotionele energie toe … [Read more...]

Emotie … ken je dat .. die pijnlijke herinnering?

Ken je dat … je hoort een liedje op radio of kijkt naar een foto of een film of je ruikt een geur … en voor dat je het weet ‘raakt’ het je? Als je … [Read more...]