Veerkracht en Vitaliteit | Resilience Advantage

HeartMath Resilience Advantage programma voor Veerkracht en Vitaliteit en praktisch Stress en Emotie Management

vitaliteit

Praktische resultaten van het programma

  • Verbeterd prestatievermogen en verhoogde productiviteit
  • Sterk verminderde stress beleving, met daarbij behorende fysio- logische verbeteringen (zoals bijv. lagere bloeddruk)HeartMath-Certified-Trainer-lg
  • Meer energie en verhoogde vitaliteit
  • Verbeterde mentale en emotionele flexibiliteit
  • Meer concentratie en focus, beter in staat om te luisteren
  • Beter om kunnen gaan met feedback ontvangen en feedback geven

Of je nu eigen baas bent of voor een organisatie of bedrijf werkt
Er wordt van jou verwacht dat je creatief bent, dat je oplossingen aanreikt voor lastige problemen of dilemma’s en dat je verbindingen legt die er niet waren. Daarnaast schrijf je
allerlei stukken, maak je planningen, woon je veel vergaderingen bij, heb je targets te halen. En hoe moeilijk is het dan niet de juiste balans te vinden tussen werk en privé.

Kortom, werken wordt steeds meer topsport 
Dat is een fantastische uitdaging, maar als professional heb je daarvoor wel de juiste (top)conditie nodig. Het Resilience Advantage programma (voorheen Peak Performance) van HeartMath® kan jouw prestatievermogen als professional op een optimaal niveau brengen.

Het Resilience Advantage programma gaat over het verbeteren van je interne balans. Met behulp van biofeedback apparatuur zie je hoe je innerlijke of fysiologische staat is. Dit wordt ook wel hartcoherentie genoemd. Je leert zelf invloed te hebben op je eigen gevoelens en emoties waardoor je balans verbetert. Dit gelicenseerde programma wordt alleen gegeven door trainers – zoals Karel van der Bijl – die zijn opgeleid en gecertificeerd door HeartMath Benelux.

De HeartMath technieken zijn wetenschappelijk bewezen
Eenvoudig, werken snel en zijn direct toepasbaar. Onze gepatenteerde en bekroonde bio-feedback software laat je direct het effect zien van de technieken. Door te oefenen ben je in staat om je eigen hartcoherentie te verhogen. Dit heeft een krachtig positief effect op je functioneren, zowel op je werk als thuis.

Vergroten van je innerlijke balans en vitaliteitvitaliteit

Er bestaat een direct verband tussen je hartritme en je gedachten en emoties. Het emWave® systeem van HeartMath geeft je onmiddellijke, objectieve feedback van je innerlijke staat. Tevens kun je op het beeldscherm van je laptop volgen hoe gedachten en emoties je hartritme beïnvloeden en wat de effecten zijn die het toepassen van de HeartMath technieken op je kunnen hebben.

Zo krijg je met de geleerde technieken een krachtige manier van zelfsturing. Hier door creëer je optimale prestaties in je dagelijkse werksituaties. Het programma is ontwikkelt door cardiologen, neurocardiologen en neurologen van het HeartMath Instituut in Amerika. Dit instituut doet al bijna 20 jaar wetenschappelijk onderzoek.

De technieken die in het HeartMath Peak Performance Programma worden gebruikt zijn simpel en direct in de praktijk toepasbaar. Door het gebruik van deze technieken ben ik effectiever in mijn day to day business. Maar ook privé heb ik erg veel profijt van deze training. Kortom, deze training heeft mijn leven meer inhoud gegeven – Arnout van der Rest, Partner Transfer Pricing, PriceWaterhouseCoopers Belastingadviseurs N.V.

Er bestaat een direct verband tussen je hartritme en je gedachten en emoties. Het emWave® systeem van HeartMath geeft je onmiddellijke, objectieve feedback van je innerlijke staat. Tevens kun je op het beeldscherm van je laptop volgen hoe gedachten en emoties je hartritme beïnvloeden en wat de effecten zijn die het toepassen van de HeartMath technieken op je kunnen hebben.

Wereldwijd zijn er inmiddels vele duizenden managers en me- dewerkers van bedrijven als Unilever, Shell, Hewlett Packard, BP en Motorola in het HeartMath Peak Performance Programma getraind. In Nederland zijn sinds 2001 trainingen gegeven aan medewerkers van o.a. de NS, de Belastingdienst, gemeentes, Delta Lloyd,Philips en v.a.

Heartmath Resilience Advantage klantenoverzicht

Naast het bedrijfsleven wordt de methode ook gebruikt bij overheden, onderwijs, politie, gezondheidszorg en in de topsport. Uit metingen die we voor en na het Resilience Advantage programma doen, blijkt consequent een sterke verbetering op kenmerken als vitaliteit, beter slapen, prestaties, evenwichtigere balans werk/privé en omgaan met stress. Deze resultaten ondersteunen de wetenschappelijke theorieën.

De fysiologische achtergrond en wetenschappelijke onderbouwing van HeartMath is absoluut solide, reden waarom we aan de gang gegaan zijn met pilot studies bij Shell. Het zien van een zelf veroorzaakte ver- andering in hun eigen hartritme maakte indruk op de anders zo sceptische ingenieurs – Dr. Graham Bridgewood, Chief Medical officere, Shell International UK

1 op 1 ExecutiveCoaching
De 1 op 1 ExecutiveCoaching, speciaal bedoeld voor senior managers, leden van de Raad van Bestuur, commissarissen, bestaat uit 3 blokken van 2,5 uur met tussenpozen van 3 tot 4 weken.

Groepstraining
De groepstraining bestaat uit totaal 2 dagen, waarvan een begindag, een terugkomdagdeel na 4 weken en een terugkomdagdeel na 8 weken. De training wordt steeds gegeven op een fraaie landelijk centraal gelegen locatie. De groepsgrootte is rondom 10 deelnemers

Publicaties en artikelen